Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
2621 kcal
|
Fett: 119,97g | Prot: 117,21g | Kolh.: 259,50g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri. Lunch: ICA Fryst Persilja, Felix Fransk Fisk Mustig Soppa, Nötkött, ICA I Love Eco Palsternacka, Kokta Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Nyåkers Pepparkakor, Garant Mjölk Laktosfri. Middag: Lönneberga Kokt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Gouda eller Edamer Ost, Pågen Grötbröd. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|