Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 88,00g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zaza Скрэмбл. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ремит Деликатес с Говядиной. Middag: ВкусВилл Манго, Капустный Салат, Судак Жареный, Глобус Ватрушка с Творогом. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Dolce Albero Бельгийский Шоколад. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|