Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1564 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 98,21g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вологжанка Молоко 2,5%, Рост Маслянистый Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Global Village Яблоки Роял Гала , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Макси Филе Птицы в Сухарях, Макароны с Фаршем, Картофельный Суп. Middag: Лавка Пекаря Чизкейк Классический, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Annat: ВкусВилл Изюм Черный, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Агуша Творог Детский 4,5%, Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|