Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1598 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 134,96g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Глобус Ватрушка с Творогом, Огурец (без Кожуры), Ремит Деликатес с Говядиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке, Мясновъ Котлета Картофельная, Капустный Салат. Middag: Кубаночка Облепиха Дробленая с Сахаром , Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Капустный Салат, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Nina Farina Баггетсы Неаполитанская Пицца, Вологжанка Молоко 2,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|