|
85/67/88
84,5/52,5
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
2383 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 148,66g | Kolh.: 291,31g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Фудэксперт Творожный Пирог . Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Middag: Любятово Хлебцы с Отрубями, Голден Яблоко, Брокколи, Грудка Индейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|