Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 112,41g | Kolh.: 142,06g.
Frukost: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Annat: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|