|
Har det varit julaftonshelg så har det, god mat får man njuta av 🥰
|
53,6 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 37,12g | Kolh.: 219,22g.
Frukost: Powerking Sugarfree, Eldorado Pepparkakor, Klementiner. Lunch: Sirap, Arla Mellanmjölk 1,5%, Risgrynsgröt, Klementiner. Middag: Falu Råg Rut Grov, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, Flora Flora med Smör , Sirap, Arla Mellanmjölk 1,5%, Risgrynsgröt. Snacks/Annat: Lu Tuc Original, Favorina Truffles, Favorina Truffles, Marabou Aladdin, Nestle After Eight, Bonjour Lussekatt , Nestle After Eight, Pågen Gifflar Kanel, Eldorado Pepparkakor, Eldorado Pepparkakor, Nestle After Eight, Lu Tuc Original. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|