|
85/67/87,5
85/52,5
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1774 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 111,54g | Kolh.: 283,57g.
Frukost: Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Семилукская Трапеза Лечо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|