Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1774 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 86,61g | Kolh.: 225,03g.
Frukost: Banan. Lunch: Apetit Broccoli Wings, Bruna Bönor, Entrecote. Middag: ICA Asia Chili & Sesamsås, Morötter, Broccoli, Klibbigt Ris, Entrecote. Snacks/Annat: Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|