Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1388 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 71,74g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, ICA Sylta, Scan Färdigkokt Julskinka, Hårdkokt Ägg, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|