Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 42,40g | Kolh.: 178,10g.
Frukost: GB Glace Magnum Mandel. Lunch: Modifast Blueberry Drink. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kött, Vitt Ris. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle med Glasyr. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|