Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
120,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 106,89g | Kolh.: 108,21g.
Frukost: Пекинская Капуста, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Ежевика, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Вода, Coffee Way Кофе в Зёрнах "Prime", Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Овсяноблин +, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lunch: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Middag: Хлеб ЦЗН с Семенами Подсолнечника, Салат с фетаксой, Ветчина домашняя+. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|