yay this is good should be at a 50lb weight loss in the last 6mo...
|
137,8 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 38,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
2076 kcal
|
Fett: 105,19g | Prot: 84,87g | Kolh.: 196,02g.
Frukost: Wal-Mart Mini Cupcakes, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lunch: Red Delicious Apples. Middag: Denny's Seasonal Fruit, Denny's Premium Chicken Tenders (Add Sauce Choice), Denny's Red Rustic Mashed Potatoes (Add Optional Gravy Choice), Denny's Garlic Toast / Dinner Bread. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SaraRiley 's vikthistorik
|