Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
876 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 63,16g | Kolh.: 28,31g.
Frukost: Naturdiet Caffé Latte Shake, Lindahls Kvarg Vit Choklad. Lunch: Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Middag: Tacos. Snacks/Annat: Tweek Fruity Fresh, Lindt 90% Cocoa . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sol-Angelica 's vikthistorik
|