Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
2615 kcal
|
Fett: 137,11g | Prot: 73,37g | Kolh.: 195,88g.
Frukost: Felix Ketchup, Scan Julprinskorv, ICA Baguetter, Garant Mjölk Laktosfri. Lunch: Arla Gräddfil Laktosfri, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Snacks/Annat: Olw Salta Pinnar, Jim Beam Whiskey. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|