Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
2608 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 167,88g | Kolh.: 313,68g.
Frukost: Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Лента Лосось, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Лента Шампиньоны Маринованные, Морковь по-Корейски, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: Болгарский Перец, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|