Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
2136 kcal
|
Fett: 96,99g | Prot: 68,43g | Kolh.: 200,45g.
Frukost: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Винегрет, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Middag: Карат Торт Бисквитный Творожный, ВкусВилл Сырные Палочки с Клюквенно-Брусничным Соусом, Вино Сухое, Роллы Филадельфия, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Annat: Атаг Конфеты Искушение, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Магнит Яблоко Гала. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|