Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1443 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 57,60g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Findus Biff Stroganoff, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Fralla. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|