Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
51,4 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1105 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 51,53g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Nick's Protein N’ Peanuts, Arla Lättmjölk, Kaffe. Lunch: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips. Middag: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Nick's Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Annat: Powerking Sugarfree. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
frejakrusell 's vikthistorik
|