Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2015
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 66,96g | Kolh.: 117,03g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bacon, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Sweet Red Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Cabbage. Middag: Cooked Summer Squash (from Fresh), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Dry Grated Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Oscar Mayer Deli Style Shaved Smoked Ham, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|