|
Efter snart 7 månader av sorg och tröstätning så är det dags att ta tag i detta 💪🏻🏋️👟
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1402 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 110,40g | Kolh.: 136,19g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Tyngre Risgrynsgröt, Tyngre Kollagen, Önos Äppelmos Lågkalori, Önos Äppelmos Lågkalori, Kaffe. Lunch: Kronfågel Kycklinglårfilé, Oatly Imat, Basmatiris (Kokt), ICA Haricots Verts. Middag: Banan, Njie ProPud Strawberry. Snacks/Annat: Valio Kefir Naturell Laktosfri. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|