Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
2632 kcal
|
Fett: 80,13g | Prot: 184,04g | Kolh.: 282,39g.
Frukost: Zero Сироп Сгущенка, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Тестов Тесто для Пельменей , Оливковое Масло. Middag: Магнит Картофель, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Егорьевская Фабрика Пастрами , Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|