Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1089 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 99,67g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: Naturdiet Caffé Latte Shake, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Lunch: CarbZone Low Carb Bröd, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Middag: Proteinknäcke, Naturdiet Caffé Latte Shake, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Snacks/Annat: Lindt 90% Cocoa . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sol-Angelica 's vikthistorik
|