Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 79,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1015 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 86,80g | Kolh.: 28,24g.
Frukost: Vispgrädde, Alpro Soya Original, Havregrynsgröt. Lunch: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Svenskt Kosttillskott Core Casein Chokladdröm, Tzatziki, Rödkål, Alfalfagroddar, ICA Nötfärs 12%, Ägg. Middag: Blandad Sallad, Stekt Ägg. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|