Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2015
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 69,30g | Kolh.: 120,03g.
Frukost: Dave's Organic Killer Bread 21 whole grains killer light Daves killer bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg. Lunch: Kroger Romaine Hearts, Red Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Virginia Brand Ham, Kraft Mayo, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Middag: Dry Grated Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Primo Taglio Black Forest Ham, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Cantaloupe Melons. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|