Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1109 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 91,27g | Kolh.: 149,77g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Orangen. Lunch: Äpfel, Rote Beete, BioBio Bergkäse (20g), Salzkartoffeln. Middag: Ja! Rote Paprika in Streifen, Karotten, Endiviensalat, Gourmet Zanderfilet. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|