Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1866 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 90,96g | Kolh.: 224,30g.
Frukost: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Ja! Rote Paprika in Streifen, Endiviensalat, Elstar, Mandarine, Speiseeis, Bahlsen Café-Gebäck, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofmann Menue Orientalische Gemüsepfanne, REWE Banane, Veggi Filata Veganer Käse. Middag: Ei, Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|