Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1400 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 50,08g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Banane, Thé Vert. Lunch: Giraudet Quenelle au Comté, Sauce Tomate, Café, Ananas. Middag: Radis Noir, Huile d'Olive, Eau, Charal Steak Haché 15%, Vin Chardonnay, Chou-Fleur, Vinaigrette. Snacks/Annat: Révillon Papillotes, Amandes, Café, Pomme, Alesto Cranberries, Mandarine, Noix de Pécan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jan 24 av medlem: Rayan27098
|
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
05 jan 24 av medlem: yleger39
|
06 jan 24 av medlem: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|