Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1100 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 87,13g | Kolh.: 39,57g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Naturdiet Caffé Latte Shake. Lunch: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Middag: CarbZone Low Carb Bröd, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Naturdiet Caffé Latte Shake. Snacks/Annat: Lindt 85%, Lindt 90% Cocoa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sol-Angelica 's vikthistorik
|