Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1555 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 50,68g | Kolh.: 217,67g.
Frukost: Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 1,5%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Суши Маркет Ролл Амазонка, Суши Маркет Филадельфия . Middag: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Голден Яблоко , Мандарины. Snacks/Annat: Мерси Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|