Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
2217 kcal
|
Fett: 126,60g | Prot: 61,87g | Kolh.: 215,95g.
Frukost: Roshen Шоколад Аленка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Замороженная Вишня, Красная Смородина, Ежевика, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Семечки. Middag: Обычные Блины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Крупская Шоколад Особый, Яблоко. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|