Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1807 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 69,46g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Кондитерская Фабрика Вологда Драже Полба, Вологжанка Молоко 3,2%, Haribo Мармелад Ягоды, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Вкусно и Точка Венский Кофе, Вкусно и Точка Торт Рикотта с Грушей. Middag: Snickers Minis, Хлеб Зерновой, Виноград Дамские Пальчики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Акваделон Форель Слабосоленая, Новый Свет Шампанское Брют Белое. Snacks/Annat: Brahma Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|