Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
2669 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 178,14g | Kolh.: 309,73g.
Frukost: Cheezzi Gorgonzola, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Тунец, Мистраль Рис Жасмин. Middag: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|