Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
2648 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 177,74g | Kolh.: 310,74g.
Frukost: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Pretto Рикотта, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|