Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
2824 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 62,84g | Kolh.: 435,86g.
Frukost: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Мёд, Хлебница Хлеб Бородино. Lunch: KDV Батончик Bontime со Вкусом Пломбира, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Мираторг Пельмени Домашние, Мясновъ Пельмени Классические. Middag: Красная Цена Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Annat: Сладиал Печенье К Кофе, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|