|
Ох, чувствую себя шаром. Болячка мерзкая и куча лекарств 🥺. Ну и ем мало конечно
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
2256 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 166,50g | Kolh.: 254,32g.
Frukost: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Pretto Рикотта, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Яйцо. Lunch: Магнит Картофель, Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Сметана 15%. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 jan 24 av medlem: nastya18_06
|
Настя, спасибо, дорогая😘. Я стараюсь изо всех сил 😉
11 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
Скорейшего выздоровления, Света!
11 jan 24 av medlem: Slimshady 1979
|
Светуль,Лечись и выздоравливай
11 jan 24 av medlem: milkevolf
|
11 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
Милочка, спасибо, солнышко 🤗🥰🥰🥰
11 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
Добрый день вам Света!!!🙋♂️🌞Выздоравливайте скорее!!!🙏🥰🤗🌹🌹🌹
11 jan 24 av medlem: 3volk
|
Андрей, добрый день❤️. Спасибо)) будет сделано 😉🥰
11 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
Светик, ты простыла?🥺 выздоравливай скорее😘
11 jan 24 av medlem: odremina
|
11 jan 24 av medlem: Anast.MiTra
|
Олечка, подцепила вирусню. Спасибо, родная 🤗😘
11 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
Anast.MiTra, спасибо большое🤗
11 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
Скорейшего выздоровления💐
11 jan 24 av medlem: deva_87
|
ешьте на здоровье. я сам похудел на 30кг без диет но правда я ходил много. днём было прогулка 10к шагов вечером пробежка км 3 вес был 125кг рост 180
11 jan 24 av medlem: Andryblock
|
11 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
14 jan 24 av medlem: chistyi777
|
14 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
Света, надеюсь, сейчас уже на пути к полнейшему восстановлению и выздоровлению! Береги себя!
26 jan 24 av medlem: SNargiza
|
Наргиза, спасибо, солнышко😘. Я уже в строю 🤗
26 jan 24 av medlem: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|