Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 84,69g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Broccoli Flower Clusters, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Middag: Broccoli Flower Clusters, Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Primo Taglio Black Forest Ham, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Skippy Creamy Peanut Butter, Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|