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Guten Morgen zusammen. Sport und Spaghetti 😇😇. Ich sollte alles mit Sp weglassen 🙈🙈🤣🤣🤣🤣. Ist halt so bei mir.
Macht ja Spaß und ist lecker, aber gestern hätte ich wieder Berge an Spaghetti essen können. Plus danach noch Schoki. Ich liebe es. (leider).
So und jetzt ab an die Arbeit. Habt einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
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2379 kcal
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Fett: 90,34g | Prot: 95,77g | Kolh.: 278,58g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Lidl Salatgurke, Gouda. Middag: Real Rohe Polnische, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Malzers 1901, Butter, Ei. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Moin, du weißt schon, dass Spaß auch mit Sp anfängt 😃 - Dir einen schönen Tag - LG
11 jan 24 av medlem: hoogan
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Bei mir gibt es heute auch Spaghetti mit selbst gemachter Bolognese, freu mich schon sehr 😊
11 jan 24 av medlem: Wolerado
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11 jan 24 av medlem: haseeins
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