|
Gleichstand, auch nicht schlecht.
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
854 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 23,02g | Kolh.: 102,28g.
Frukost: Vemondo Hafer Barista Edition, DM Bio Chiasamen, Veganz Kakao-Nibs, Seeberger Mandeln, Aldi Haferflocken, Apfel. Lunch: Kühne Apfel-Essig, Rapsöl, Schlagsahne, Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Honig. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|