Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1372 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 78,18g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Icim Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Middag: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Сырники. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|