Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1256 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 30,47g | Kolh.: 237,10g.
Frukost: Banana, Garant Svensk Honung, ICA Havregryn. Lunch: Banana, Garant Svensk Honung, ICA Havregryn. Middag: Garant Svensk Honung, Banana, RisiFrutti Risifrutti Jordgubb, ICA Havregryn. Snacks/Annat: Brämhults Apelsinjuice, Clementines. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|