Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
122,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1824 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 134,71g | Kolh.: 126,80g.
Frukost: Decocino Schoko Drops, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, DM Bio Hanfsamen Geschält, DM Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, REWE Kulturheidelbeeren, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, DM Bio Paleo Müsli. Lunch: Banane, Zott Zottarella, BioBio Paprika Brotaufstrich, Aubergine, Aldi Bio Lachsfilets. Middag: IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Arla Skyr. Snacks/Annat: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Seeberger Datteln. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|