Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1431 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 74,75g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: Modifast Chokladdryck. Lunch: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Pizza med Kött, Tunn Botten. Middag: Makaroner, Kycklingköttbullar. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|