Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
2491 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 185,05g | Kolh.: 280,54g.
Frukost: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Тунец, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Barilla Макароны Бантики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|