Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
2908 kcal
|
Fett: 142,10g | Prot: 69,66g | Kolh.: 294,31g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Огуречный Рассол, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Restoria Котлета Свиная, Капучино, Белогорье Восточные Сладости. Middag: Мерси Конфеты, Виноград, Мандарины, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Mateus Вино Белое Полусухое, Яблоко, Красная Цена Семечки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|