Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
2033 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 91,34g | Kolh.: 279,96g.
Frukost: Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lunch: Rote Zwiebeln, Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Président Camembert L'original, Penny Markt Weichweizen Grieß. Middag: Rettich, Wiltmann Hirschsalami, Lakritz, Plätzchen, Biskuitrolle. Snacks/Annat: Grieß, Mischkornbrot. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|