Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1309 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 84,06g | Kolh.: 131,46g.
Frukost: Bootybar Crunch Mint Pear, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Lunch: Lactica Йогурт, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Middag: Варенье из Смородины, Айс Продукт Сырники по-Домашнему. Snacks/Annat: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Ehrmann Протеиновый Пудинг. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|