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14000 pas dans la neige !
J’avais faim ce soir , la vraie faim alors je l’ai honorée, donc un jour un peu plus calorique mais c’est ok
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54,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
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1893 kcal
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Fett: 84,26g | Prot: 75,14g | Kolh.: 213,07g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Oranges, Eau, Campanière Baguette Label Rouge. Lunch: Frites Faits Maison, Le Gaulois Filets de Poulet, Girolles, Picard Girolles à la Crème , Gratin de Courgettes, Endives Braisées, Picard Nougat Glacé Framboises, Eau, Vinaigrette, Salade Verte, Café, Révillon Papillotes. Middag: Amora Cornichons Croq'doux, Suchard Rocher Lait, Banette Banette Recette aux Graines, Eau, Banane, Soupe Butternut, Carrefour Mousse Pur Canard. Snacks/Annat: Eau, Francine Ma Brioche Maison. mer...
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2000 kcal
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Träning:
Läsning - 10 minuter, Stretching (Yoga) - 6 minuter, Stående - 10 minuter, Stryka - 16 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Apple Health - 20 timmar och 18 minuter. mer...
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stadig vikt
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