Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
2498 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 142,52g | Kolh.: 317,76g.
Frukost: Galbani Рикотта 34%, Тунец, Яйцо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Элефант Индейка Запечённая , Магнит Картофель. Middag: Элефант Индейка Запечённая , Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|