Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
43,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1403 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 91,73g | Kolh.: 116,41g.
Frukost: Чернослив, Киви, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Белый Город Молоко 2,5%, Super Food Смесь Семян, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет, Увелка Перловка. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Яблоками, Форель Слабосоленая, Хлебец. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|